Neurofeedback
Préparation mentale
Le neurofeedback comme la préparation mentale sont des procédés qui permettent à chaque individu d'apprendre à modifier son activité cérébrale dans le but d'améliorer sa santé et ses performances.
Le cerveau apprend soit avec l’habitude, soit avec les circuits de la récompense (plaisir/déplaisir).
C’est une méthode simple, non invasive, sans contre-indications.
L'activité neuronale de la personne est mesurée et présentée en temps réel.
Cette méthode permet au cerveau d’agir sur sa capacité naturelle et permanente de s’autoréguler ou de s’autoréparer, de devenir plus flexible, et plus robuste.
Elle ne s’adresse donc pas seulement aux atypiques, son domaine de compétence est bien plus vaste.
C'est avant tout un accompagnement sur deux axes, la prise de conscience et l'entrainement mental.
Il s'agit d'orienter la démarche dans une perspective d'écoute, d'aide et de soutien.
La position adoptée par le préparateur mental est la bienveillance dans les retours d'informations suite à ses observations.
La préparation mentale agit sur la prise de conscience et la modification des représentations, des systèmes de croyance et des attentes de la personne.
Vous souhaitez prendre le contrôle sur votre esprit et votre corps grâce au neurofeedback ou la préparation mentale.
Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous, répondre à vos questions.
Quelques soient vos objectifs, je vous accompagne dans le processus pour les atteindre.
Parfois en dépit d’un long parcours de «travail sur soi», il arrive que des problématiques apparemment résolues refassent surface.
Je pratique une activité professionnelle pleine de sens pour moi : accompagner les atypiques et concevoir des protocoles individualisés pour leur permettre de s’épanouir.
Mon plus grand plaisir est de voir quelqu’un satisfait de la solution apportée, et ainsi retrouver un bien-être.
Du lundi au vendredi de 9h à 18h.
Je pratique en entreprise, à domicile, dans les clubs de sport...
"Étant autiste Asperger, j’ai eu recours à des séances de neurofeedback avec Florence. Nous avons commencé à travailler sur les fréquences bêta et thêta à raison de 2 séances par semaines. Aujourd’hui je suis beaucoup moins inquiet et mes relations sociales se sont améliorées. C’est très encourageant pour l’avenir. Un grand merci à Florence pour cet accompagnement de qualité. "
"Je ne connaissais pas le neuro feedback jusqu’à la rencontre avec Florence qui est une excellente thérapeute. Pédagogue, elle a su m’expliquer ce que la technique pouvait m’ apporter sur mes problèmes de sommeil. Après quelques séances, je peux dire que mon sommeil est plus réparateur car moins de réveils nocturnes. Cela a amélioré mon quotidien. Je suis stupéfaite de la méthode et je la recommande !"